Introduction
It's about time I made this article.
Gua sengaja menunggu hingga reach gua ke Audience sedikit lebih besar; semoga lebih banyak orang sanggup tahu kenyataan pahit Industri Fitness.
Untungnya, kebanyakan orang pasti sanggup mencapai sasaran fitnessnya tanpa memakai steroid.
Orang-orang awam niscaya cukup bahagia dengan tubuh yang lean dan toned, menyerupai Zac Efron misalnya.
"Gua ga mau terlalu gede kayak bodybuilder"- You
Kalo lo ga pake steroids, lo ga bakal jadi gede banget sampe kayak bodybuilder. Jangan jadiin ini alasan "takut latihan"Daftar Isi
- Apa Itu Steroid?
- Kontroversi Steroid dan Industri Fitness
- Industri yang Berbohong - You Can't Believe Anything 100%
- Apakah Efek dari Penggunaan Steroid?
- Mengapa Steroid Berbahaya dan Illegal?
- Apakah Steroid Bisa dipakai Dengan Aman?
- Bagaimana Cara Tahu kalau Orang Menggunakan Steroid?
- Penutup dan Take Home Message
- References
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
1. Apa Itu Steroid
Steroids ialah hormon Testosterone sintetis yang sanggup dipakai melalui dua bentuk; Pil dan Suntikan, dan dipakai untuk meningkatkan massa otot, performa, dan meningkatkan pembakaran lemak.
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
2. Kontroversi Steroid dan Industri Fitness
Undang-Undang Dasar No.3 Tahun 2005 Tentang Sistem Keolahragaan Nasional melarang Doping dalam kompetisi [3].
Tentu saja Steroid termasuk Doping itu; tetapi masyarakat Indonesia memang belum terlalu tahu apa itu Steroid.
Sebagai contoh, penggunaan ganja / marijuana mempunyai stigma yang sangat negatif pada masyarakat; dimana narkoba tersebut dianggap sangat berbahaya dan merupakan jenis narkoba yang paling sering dijadikan sasaran razia (search aja 'ganja', News di google).
Kalo Steroid... Tidak terlalu banyak yang tahu apa guna, efek, maupun bahayanya.
Gua agak kesusahan menemukan Undang-Undang Dasar perihal penjualan Steroid di Indonesia, tetapi setau gua Steroid (AAS) termasuk obat yang dihentikan jual bebas, dalam arti boleh dipakai asal ada resep / supervisi dokter.
Di Indonesia, Steroid bukan obat terlarang.
Hanya dihentikan jual bebas.
(Jika ada yang tahu pasal mengenai penjualan Steroid, mohon tuliskan dibawah agar gua sanggup merevisi article ini, thanks mang).
The Controversy
Steroid itu termasuk obat dihentikan di Amerika (USA) [4] dan kebanyakan figur fitness paling populer biasanya dari Amerika.
Misalnya kita omongin orang-orang menyerupai Jay Cutler, Kai Greene, dan Arnold Schwarzenegger, mereka smua niscaya memakai steroid.
Undang-Undang Dasar No.3 Tahun 2005 Tentang Sistem Keolahragaan Nasional melarang Doping dalam kompetisi [3].
Tentu saja Steroid termasuk Doping itu; tetapi masyarakat Indonesia memang belum terlalu tahu apa itu Steroid.
Hanya dihentikan jual bebas.
Steroid itu termasuk obat dihentikan di Amerika (USA) [4] dan kebanyakan figur fitness paling populer biasanya dari Amerika.
TETAPI PADA UMUMNYA, TIDAK AKAN ADA YANG MENGAKU BAHWA MEREKA MENGGUNAKAN STEROID*
3. Industri yang Berbohong - Jangan Percaya Siapapun 100%
Coba pikir saja pakai logika.
Jika kalian ingin memulai karir di dunia fitness dan memakai obat terlarang, masak lo bakal ngaku?
Tolong dimengerti.
Gua akan mengulang ini berkali-kali.
Jika kalian ingin memulai karir di dunia fitness dan memakai obat terlarang, masak lo bakal ngaku?
Gua akan mengulang ini berkali-kali.
MUSTAHIL UNTUK TAHU JIKA SESEORANG MENGGUNAKAN STEROID ATAU NATURAL
- Steroid itu ada banyak sekali jenisnya.
Contoh Steroid Pill: Dianabol, Winstrol, Anavar
Contoh Steroid Suntikan: Testoesterone Enanthate, Testosterone Cypionate
(Kadang yang suntikan sanggup diproduksi dalam bentuk pil dan begitu juga sebaliknya) - Untuk tahu apakah seseorang memakai steroid, harus konfirmasi dengan tes darah, urine, dan rambut [5].
- Tes-tes tersebut harganya mahal, dan satu kali tes tidak akan menganalisa seluruh jenis steroid berbeda yang beredar. Bisa saja ia memakai jenis steroid terbaru yang tidak terdeteksi (cukup langka)
- Sangat banyak cara untuk 'lolos' dari tes tersebut (drug test urine, darah dll).
Sebagai contoh, anda sanggup beli bubuk sachet kencing yang sanggup disimpan, kemudian dipakai sebagai 'materi kencing anda' dikala tes doping. - Kalo mau liet metode-metode lain semoga lolos tes sebagai 'natural', silahkan baca ini:
http://nattyornot.com/steroid-using-bodybuilders-pass-drug-tests/
No. You are wrong.
Pada umumnya sekali penggunaan steroid itu disebut 1 cycle, dimana anda terus menyuntik dan meminum pil steroid setiap hari selama 1 - 3 bulan [6].
Yes, penggunaan steroid itu sanggup mahal.
Mereka akan terlihat natural walau di masa kemudian memakai steroids.
Ini Hanya Penjelasan Simple - Penggunaan dan Metode Deteksi Steroids itu tidak se-simple ini.
Just Remember...
MUSTAHIL UNTUK TAHU JIKA SESEORANG MENGGUNAKAN STEROID ATAU NATURAL
4. Apakah Efek dari Penggunaan Steroid?
They make you stronger, faster, bigger [8].
Jujur aja, AAS (steroids) ialah wonderdrug, dalam arti imbas positif mereka dalam dunia fitness sangat amat manjur.
Ada yang suka baca sejarah? Pernah dengar istilah Perang Dingin?
Jaman Russia masih Uni Soviet dan Amerika yang melalui perang cuek sangat menarik untuk dibaca.
Perang mereka tidak hanya dalam dunia Espionage dan Covert Operations, tetapi juga di DUNIA OLIMPIADE.
The race was on!
2 Negara yang pada dikala itu paling berpengaruh di dunia, Russia (Soviet Union) dan Amerika saling bertanding dan mendominasi Olimpiade.
Pertarungannya dilakukan dengan persiapan di 2 tempat: - Gym Tempat Atlet Latihan
- Laboratorium
Mengapa Laboratorium?
Kedua Negara tersebut ingin membuat formula steroid yang paling tepat [9].
Dan pada jaman tersebut (tahun 1940 - 1950an) penggunaan steroid belum dimengerti dan belum dihentikan oleh Komite Internasional Olimpiade [10].
Intinya..... AAS (Steroids) bikin lo lebih kuat.
Tergantung resep steroidnya, sanggup membuat lo lebih berpengaruh atau cepat.
Atlet-atlet bodybuilding, cyclist, javelin thrower, swimmer, weightlifting dll niscaya akan mempunyai resep mutakhir sendiri yang berbeda.
Steroid itu sangat efektif.
Coba lihat studi dibawah ini [11]:
Perang mereka tidak hanya dalam dunia Espionage dan Covert Operations, tetapi juga di DUNIA OLIMPIADE.
2 Negara yang pada dikala itu paling berpengaruh di dunia, Russia (Soviet Union) dan Amerika saling bertanding dan mendominasi Olimpiade.
Pertarungannya dilakukan dengan persiapan di 2 tempat:
- Gym Tempat Atlet Latihan
- Laboratorium
Kedua Negara tersebut ingin membuat formula steroid yang paling tepat [9].
Dan pada jaman tersebut (tahun 1940 - 1950an) penggunaan steroid belum dimengerti dan belum dihentikan oleh Komite Internasional Olimpiade [10].
Tergantung resep steroidnya, sanggup membuat lo lebih berpengaruh atau cepat.
Studi ini melihat imbas penggunaan steroid terhadap kekuatan dan ukuran otot pada laki-laki dalam waktu 10 minggu.
Orang-orang yang dipelajari dalam studi ini dibagi menjadi 4 grup dan hasilnya (Setelah 10 Minggu) ialah sebagai berikut:
- Grup 1 = Tidak Latihan, Tidak Menggunakan Steroid. Berat Otot Tidak Bertambah
- Grup 2 = Tidak Latihan, Menerima Suntikan 600mg Testosterone Enanthate (AAS) tiap minggu. Berat otot naik 3.2kg
- Grup 3 = Latihan, Tidak Menggunakan Steroid (natural). Berat otot naik hanya 1.8kg
- Grup 4 = Latihan, Menerima Suntikan 600mg Testosterone Enanthate (AAS) tiap minggu
Berat Otot naik 5.9kg
Tentu saja grup 1 tidak mengalami pembesaran otot atau pertambahan kekuatan (mereka tidak latihan dan tidak sanggup steroid) Tapi yang paling menarik perbandingan Grup 3 dan Grup 2.
Grup 3 yang latihan secara natural ototnya bertambah sebanyak 1.8kg Grup 2 yang TIDAK LATIHAN tapi mendapat suntikan Steroid ototnya bertambah berat sebanyak 3.2kg
GRUP 2 MENGALAMI PERKEMBANGAN OTOT LEBIH BANYAK DARI GRUP 3 PADAHAL TIDAK LATIHAN ( Berkat Steroids )
Btw, kegiatan latihan dan diet semua partisipan studi ini disamakan.
Yang latihan di gym memakai kegiatan yang sama semua.
Variabel yang dipelajari ialah imbas steroid.
Bro! Yang pake steroid dan latihan nambah ototnya berapa banyak? Good Question!
Yang latihan kemudian juga pake steroid ototnya bertambah sebanyak 5.9 kg dalam waktu 10 minggu.
Hebat kan?
Nahhhhh saudara-saudara.....
Inilah alasannya mengapa gua menyarankan kalian tidak latihan bodypart split.
Inilah alasannya mengapa gua menyarankan kalian melatih seluruh otot 2x seminggu, biasanya dengan full body workout.
Orang kalo pake steroid, latihan kayak gimanapun niscaya akan melihat hasil!
Sedangkan atlet natural harus memakai kegiatan yang lebih berstruktur.
Mau latihan bodypart split (hari ini chest, besok back dll) gapapa, tapi pastiin aja seluruh otot kelatih 2x seminggu.
Kalian sebagai atlet natural harus latihan menyerupai atlet natural. More info on Program Latihan here
Orang-orang yang dipelajari dalam studi ini dibagi menjadi 4 grup dan hasilnya (Setelah 10 Minggu) ialah sebagai berikut:
- Grup 1 = Tidak Latihan, Tidak Menggunakan Steroid. Berat Otot Tidak Bertambah
- Grup 2 = Tidak Latihan, Menerima Suntikan 600mg Testosterone Enanthate (AAS) tiap minggu. Berat otot naik 3.2kg
- Grup 3 = Latihan, Tidak Menggunakan Steroid (natural). Berat otot naik hanya 1.8kg
- Grup 4 = Latihan, Menerima Suntikan 600mg Testosterone Enanthate (AAS) tiap minggu
Berat Otot naik 5.9kg
GRUP 2 MENGALAMI PERKEMBANGAN OTOT LEBIH BANYAK DARI GRUP 3 PADAHAL TIDAK LATIHAN ( Berkat Steroids )
Yang latihan di gym memakai kegiatan yang sama semua.
Hebat kan?
Inilah alasannya mengapa gua menyarankan kalian tidak latihan bodypart split.
Inilah alasannya mengapa gua menyarankan kalian melatih seluruh otot 2x seminggu, biasanya dengan full body workout.
Mau latihan bodypart split (hari ini chest, besok back dll) gapapa, tapi pastiin aja seluruh otot kelatih 2x seminggu.
More info on Program Latihan here
5. Mengapa Steroid Berbahaya dan Illegal?
Selama 2 tahun terakhir, sudah cukup banyak orang yang menanyakan gua pertanyaan seperti:
"Bro, cara pake dianabol gimana nih? Gua abis beli disaranin sama PT gua"
Saat gua bicara dengan orang tersebut..
Ternyata ia mikir dianabol itu hanya pelengkap fitness.
Bahkan, ia tidak tahu apa itu steroid.
So....
Ini berdasarkan gua ialah alasan pertama mengapa steroid berbahaya.
Steroid bukan berbahaya alasannya zatnya tidak sanggup dipakai dengan aman....
Steroid itu berbahaya alasannya banyak orang menyalahgunakan obat tsb tanpa pengetahuan yang benar.
For example...
Kebanyakan orang mikir Steroid Pil itu lebih aman.
Kayaknya masuk budi ya?
Pil niscaya lebih kondusif dibanding suntik kan?
(Ingat bahwa steroid sanggup disuntikkan atau diminum dalam bentuk pil)
Sebenernya Steroid Suntikan jauh Lebih Aman dibanding Steroid Pil [12].
Why?
Karena apapun yang kita makan harus melewati organ hati dulu sebelum masuk peredaran darah.
Organ hati ialah organ detoksifikasi, dan sang hati akan berusaha mengeluarkan / menon-aktifkan segala zat yang menurutnya sanggup berbahaya.
Jika kita meminum pil steroid, hati akan mem-proses steroid tersebut (detilnya ga usah gua jelasin) dan inilah alasannya mengapa pil steroid lebih berbahaya.
Lah kalo suntikan ga lewatin hati bro?
Suntikan itu pribadi masuk ke peredaran darah dan jumlah steroid yang mencapai hati dari peredaran darah jauh lebih sedikit jika dibandingkan dengan steroid yang diminum dalam bentuk pil.
Tapi...
Bukan berarti memakai steroid itu kondusif 100% tanpa imbas samping ya....
Secara pribadi, berdasarkan gua manfaat penggunaan steroid tidak sepadan dengan risiko kesehatan yang mungkin dialami pada hari tua.
Berikut ialah imbas samping penggunaan steroid yang mungkin dialami [13]: - Acne / Jerawatan, Kulit / Rambut berminyak berlebihan
- Rontoknya rambut
- Tumor / Cyst pada organ Hati
- Penyakit Ginjal
- Perubahan mood / temperamen, depresi, dan perasaan ingin bunuh diri
(efek ingin bunuh diri paling terasa dikala pengguna steroid berhenti tanpa Post Cycle Treatment yang akan dibahas singkat dibawah)
- Tekanan Darah Tinggi
- Meningkatnya Kolesterol
- Gynecomastia, berkembangnya dada laki-laki menjadi besar menyerupai wanita
- Mengecilnya Buah Zakar
(Ukuran Buah Zakar akan balik normal sehabis pengguna steroid berhenti memakai steroid)
- Mandul
- Tumbuh kumis / janggut / rambut pada tubuh yang berlebihan
- Menghambat pertumbuhan kalau dipakai pada masa pubertas
- Risiko terkena bisul kalau pengguna steroid memakai suntikan tidak higienis (steril).
So...
Menurut gua sih steroid tidak hanya mahal tetapi juga terlalu banyak risikonya.
Tetapi.....
__________________________________________________________________
Ternyata ia mikir dianabol itu hanya pelengkap fitness.
Bahkan, ia tidak tahu apa itu steroid.
Ini berdasarkan gua ialah alasan pertama mengapa steroid berbahaya.
Steroid bukan berbahaya alasannya zatnya tidak sanggup dipakai dengan aman....
Steroid itu berbahaya alasannya banyak orang menyalahgunakan obat tsb tanpa pengetahuan yang benar.
For example...
Kebanyakan orang mikir Steroid Pil itu lebih aman.
Kayaknya masuk budi ya?
Pil niscaya lebih kondusif dibanding suntik kan?
(Ingat bahwa steroid sanggup disuntikkan atau diminum dalam bentuk pil)
Sebenernya Steroid Suntikan jauh Lebih Aman dibanding Steroid Pil [12].
Organ hati ialah organ detoksifikasi, dan sang hati akan berusaha mengeluarkan / menon-aktifkan segala zat yang menurutnya sanggup berbahaya.
Lah kalo suntikan ga lewatin hati bro?
Suntikan itu pribadi masuk ke peredaran darah dan jumlah steroid yang mencapai hati dari peredaran darah jauh lebih sedikit jika dibandingkan dengan steroid yang diminum dalam bentuk pil.
Bukan berarti memakai steroid itu kondusif 100% tanpa imbas samping ya....
- Acne / Jerawatan, Kulit / Rambut berminyak berlebihan
- Rontoknya rambut
- Tumor / Cyst pada organ Hati
- Penyakit Ginjal
- Perubahan mood / temperamen, depresi, dan perasaan ingin bunuh diri
(efek ingin bunuh diri paling terasa dikala pengguna steroid berhenti tanpa Post Cycle Treatment yang akan dibahas singkat dibawah) - Tekanan Darah Tinggi
- Meningkatnya Kolesterol
- Gynecomastia, berkembangnya dada laki-laki menjadi besar menyerupai wanita
- Mengecilnya Buah Zakar
(Ukuran Buah Zakar akan balik normal sehabis pengguna steroid berhenti memakai steroid) - Mandul
- Tumbuh kumis / janggut / rambut pada tubuh yang berlebihan
- Menghambat pertumbuhan kalau dipakai pada masa pubertas
- Risiko terkena bisul kalau pengguna steroid memakai suntikan tidak higienis (steril).
Menurut gua sih steroid tidak hanya mahal tetapi juga terlalu banyak risikonya.
6. Apakah Steroid Bisa dipakai Dengan Aman?
Tentu bisa.
Semua orang dibawah ini pernah tertangkap memakai steroid:
- Diego Maradona [21]
- Lance Armstrong [19]
- Arnold Schwarzenegger [17]
- Brock Lesnar [16] memakai anti-estrogen
- Maria Sharapova (Menggunakan Meldonium, technically not a steroid, tetapi dilarang) [15]
- Anderson Silva [14]
- Sylvester Stallone [18]
Rambo and Rocky
Dan...
masih sangat banyak lagi......
I'm sure kebanyakan dari kalian tau Zyzz (Aziz Shavershian)
Gua kuliah di Australia, dan Zyzz itu sangat populer sebagai king of aesthetics (RIP). Of course, Zyzz ialah pengguna steroid.
Penyebab ia meninggal bukan alasannya steroid saja tapi, ternyata ia mempunyai kondisi genetik jantung yang diperparah dengan penggunaan steroidnya [21]. So.... penyebab ia meninggal bukan steroid (tidak secara langsung).
Btw, contohnya kalian mau nanya gua pertanyaan-pertanyaan kurang bakir seperti:
"Bro, lo tau si x ga? Dia natural atau steroid?"
Semua orang dibawah ini pernah tertangkap memakai steroid:
- Diego Maradona [21]
- Lance Armstrong [19]
- Arnold Schwarzenegger [17]
- Brock Lesnar [16] memakai anti-estrogen
- Maria Sharapova (Menggunakan Meldonium, technically not a steroid, tetapi dilarang) [15]
- Anderson Silva [14]
- Sylvester Stallone [18]
Rambo and Rocky |
masih sangat banyak lagi......
I'm sure kebanyakan dari kalian tau Zyzz (Aziz Shavershian)
"Bro, lo tau si x ga? Dia natural atau steroid?"
MUSTAHIL UNTUK TAHU JIKA SESEORANG MENGGUNAKAN STEROID ATAU NATURAL
So please don't ask me if Jeff Seid is natural or not.
Balik ke topik, yes steroid sanggup dipakai dengan aman jika memakai supervisi dokter.
Hampir semua imbas samping yang dijelaskan diatas sanggup diatasi dengan banyak sekali macam obat lain.
Sebagai contoh, obat clomid atau nolva seringkali dipakai untuk mengatasi imbas samping Gynecomastia (Cowo jadi punya toket kayak cewe) dikala penggunaan steroid.
Pengguna steroid yang pinter juga niscaya mengusut darah kolesterol, blood lipids, dan tekanan darah setidaknya 1 bulan sekali dikala menjalankan Cycle of Steroids (Ingat, satu cycle pada umumnya 1-3 bulan).
Pengguna steroid yang pinter juga tahu perbedaannya takaran cycle atau takaran 'Cruising'.
Dosis cruising maksudnya hanya memakai takaran yang agak rendah untuk mempertahankan massa otot.
Pengguna steroid yang pinter juga harus tau prinsip-prinsip Post Cycle Treatment semoga otot sanggup dipertahankan dengan imbas samping minimal.
Steroid itu mahal karena yang harus lo beli bukan steroid doang.
Bro, jelasin cara pake steroid dengan kondusif dong!
Ga. Gua ga mau dipenjara.
I like my freedom, thank you very much.
Remember...
Steroid itu memang dipakai dalam dunia medis... Terutama untuk pasien-pasien yang termasuk kondisi kritis dan ototnya menyusut dengan drastis.
Pasien-pasien AIDS, Muscular Dystrophy, dan Kanker seringkali diberikan steroids dan dengan supervisi, biasanya kondusif dan sanggup membantu progress mereka [24].
Hampir semua imbas samping yang dijelaskan diatas sanggup diatasi dengan banyak sekali macam obat lain.
Sebagai contoh, obat clomid atau nolva seringkali dipakai untuk mengatasi imbas samping Gynecomastia (Cowo jadi punya toket kayak cewe) dikala penggunaan steroid.
Pengguna steroid yang pinter juga niscaya mengusut darah kolesterol, blood lipids, dan tekanan darah setidaknya 1 bulan sekali dikala menjalankan Cycle of Steroids (Ingat, satu cycle pada umumnya 1-3 bulan).
Pengguna steroid yang pinter juga tahu perbedaannya takaran cycle atau takaran 'Cruising'.
Dosis cruising maksudnya hanya memakai takaran yang agak rendah untuk mempertahankan massa otot.
Pengguna steroid yang pinter juga harus tau prinsip-prinsip Post Cycle Treatment semoga otot sanggup dipertahankan dengan imbas samping minimal.
Steroid itu mahal karena yang harus lo beli bukan steroid doang.
Bro, jelasin cara pake steroid dengan kondusif dong!
Ga. Gua ga mau dipenjara.
I like my freedom, thank you very much.
Remember...
7. Bagaimana Cara Tahu kalau Orang Menggunakan Steroid?
Ga bisa.......Let me remind you....
MUSTAHIL UNTUK TAHU JIKA SESEORANG MENGGUNAKAN STEROID ATAU NATURAL
Tapi....
Ada beberapa metode untuk melihat apakah seseorang atlet itu natural atau tidak. Metode-metode itu juga tidak sempurna, but it's all we got.
Dan itu akan gua bahas pada artikel berikut.
SO STAY TUNED!
Tapi....
SO STAY TUNED!
8. Penutup dan Take Home Message
Tolong dimengerti.. Gua sama sekali tidak bermaksud menjelek-jelekkan pengguna steroid.
Pada umumnya, pengguna steroid itu lebih cepat pulih dari sesi latihan, dan sanggup pribadi latihan lagi tanpa banyak istirahat. Bahkan, pengguna steroid yang populer itu pasti latihan lebih keras dibanding atlet natural.
Jadi..
Kalau kita melihat figur-figur diatas yang populer dan memakai steroid.....
Pada akhirnya, mereka tetap menjadi sumber pandangan gres kan?
Apakah mereka merugikan orang secara langsung?
Menurut gua tidak.
Mungkin pengguna steroid itu bohong dan jualan kegiatan latihan bogus tanpa menjelaskan tugas steroid dalam karir fitness mereka. Karena itulah kita semua harus berguru untuk mempertanyakan segala hal.
QUESTION EVERYTHING.
DO YOUR RESEARCH.
DON'T BELIEVE EVERYTHING YOU HEAR.
Termasuk gua.
Misalnya ada hal yang gua omongin; jangan pribadi percaya.
I want you to question me too, develop your own opinions.
Regards and stay strong!!!
Jadi..
Kalau kita melihat figur-figur diatas yang populer dan memakai steroid.....
Pada akhirnya, mereka tetap menjadi sumber pandangan gres kan?
Apakah mereka merugikan orang secara langsung?
Menurut gua tidak.
Mungkin pengguna steroid itu bohong dan jualan kegiatan latihan bogus tanpa menjelaskan tugas steroid dalam karir fitness mereka. Karena itulah kita semua harus berguru untuk mempertanyakan segala hal.
QUESTION EVERYTHING.
DO YOUR RESEARCH.
DON'T BELIEVE EVERYTHING YOU HEAR.
Termasuk gua.
Misalnya ada hal yang gua omongin; jangan pribadi percaya.
I want you to question me too, develop your own opinions.
Regards and stay strong!!!
9. Mothafuck*n References
- H, H. (2016). Effects of androgenic-anabolic steroids in athletes. - PubMed - NCBI . Ncbi.nlm.nih.gov. Retrieved 17 November 2016, from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15248788
- Anabolic Androgenic Steroids: A Survey of 500 Users. Andrew B. Parkinson, Nick A. Evans. Med Sci Sports Exerc. 2006;38(4):644-651.
- UU No.3 Thn 2005 - Sistem Keolahragaan Nasional. (2016). Hukum.unsrat.ac.id. Retrieved 17 November 2016, from http://hukum.unsrat.ac.id/uu/uu_3_05.htm
- Steroid Laws. (2016). Anabolics.com. Retrieved 17 November 2016, from http://www.anabolics.com/pages/Steroid-Laws#.WC0usrJ96po
- Urine Testing. Drug Testing Network. (2016). Drugtestingnetwork.com. Retrieved 17 November 2016, from https://drugtestingnetwork.com/urine-testing
- Cy Willson, T. (2016). Steroids for Dummies | T Nation. T NATION. Retrieved 17 November 2016, from https://www.t-nation.com/pharma/steroids-for-dummies
- Most steroid users are not athletes: study. (2016). Reuters. Retrieved 17 November 2016, from http://www.reuters.com/article/us-steroid-users-idUSCOL17558920071121
- Kicman, A. (2008). Pharmacology of anabolic steroids. British Journal Of Pharmacology, 154(3), 502-521. doi:10.1038/bjp.2008.165
- Baker, M. (2011). The Amazing History of Anabolic Steroids in Sports. MESO-Rx. Retrieved 17 November 2016, from https://thinksteroids.com/articles/history-anabolic-steroids-sports/
- Doping at the Olympic Games. (2016). En.wikipedia.org. Retrieved 17 November 2016, from https://en.wikipedia.org/wiki/Doping_at_the_Olympic_Games
- The Effects of Supraphysiologic Doses of Testosterone on Muscle Size and Strength in Normal Men — NEJM. (2016). New England Journal of Medicine. Retrieved 17 November 2016, from http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199607043350101
- Oral vs. Injectable Steroids. (2016). Anabolic.co. Retrieved 17 November 2016, from http://anabolic.co/steroids/comparing-steroids-oral-vs-injection/
- National Institute on Drug Abuse (NIDA). Research Reports. Anabolic Steroid Use. Accessed October 30, 2012 http://www.drugabuse.gov/publications/research-reports/anabolic-steroid-abuse
- /search?q=program-latihan-apakah-yang-paling
- http://www.dailytelegraph.com.au/news/nsw/facebook-favourite-and-aspiring-model-aziz-shavershian-22-dies-in-thailand-sauna/story-e6freuzi-1226111960086
- Nolvadex - Steroid.com. Retrieved 17 November 2016, from https://www.steroid.com/Nolvadex.php
- Clomid - Steroid.com. Retrieved 17 November 2016, from https://www.steroid.com/Clomid.php
- Principles of Pharmacology for Athletic Trainers. (2016). Google Books. Retrieved 17 November 2016, from https://books.google.co.id/books?id=wbkoeZuwqjwC&pg=PA345&redir_esc=y
========================================================
Other Reading / Videos
https://en.wikipedia.org/wiki/Bigger,_Stronger,_Faster*
Posting Komentar